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  • Sortie de la semaine Bleu Sacré 8b !!!

    Après avoir fait Gecko assis 8b+ la semaine dernière, je suis retourné en forêt dans Bleu Sacré 8b. Un bloc que je trouve particulièrement joli et très agréable à grimper.

  • Ma préparation et Gecko assis 8b+ !!!

    Cela fait quelques temps que je n’ai pas donné de nouvelles mais ce n’est pas pour autant que je ne me suis pas entrainé, au contraire. Depuis la mi-octobre, je prépare cette nouvelle saison et le « gros » de ma préparation touche à sa fin. Pendant ces 4 mois qui se sont écoulés, j’ai fait beaucoup de cycles d’entrainements orientés sur mon développement musculaire afin de combler mes lacunes physiques. Ces cycles ont été très durs physiquement mais j’ai pris beaucoup de plaisir à les faire. Maintenant que je suis bien « cassé » il faut que sois patient afin que je retrouve un peu de fraîcheur. Cette grosse partie de la préparation terminée, je vais passer sur des entrainements spécifiques avec en complément des séances de musculation orientées sur l’explosivité. Dans 1 mois, première échéance de la saison avec les championnats de France de Bloc à La Baconnière ! :)

  • Quelques news et Super Tanker 8b+ !!!

    Voilà déjà 6 semaines que je prépare cette nouvelle saison. Pour moi cette période de préparation est primordiale, c’est ce qui fera que serai plus fort et que j’arriverai à tenir toute la saison, c’est là que tout se joue. L’objectif est de renforcer mes points forts et surtout de travailler mes points faibles. Comme j’ai pu souvent le dire dans les résumés des compétitions de l’année dernière j’ai quelques lacunes physiques. Mon entraineur physique Rémi Samyn m’a « concocté » un programme d’entrainement ciblé sur ces lacunes. Je peux vous dire que je ramasse « ça pique » ! :) Sinon je suis parti sur le même fonctionnement que l’année dernière, les entraîneurs du pôle Rémi, Nicolas Januel et Jacky Godoffe ont tous les 3 un rôle important dans ma préparation. La grande nouveauté de cette année est le nouveau centre, là de ce côté ça change pas mal !

  • Retour sur les Rockstars Adidas c’était ma dernière compétition de la saison !!!

    Voilà je rentre tout juste de ma dernière compétition de la saison 2014-2015.

    Pour cette dernière j’ai participé aux Adidas Rockstars qui se sont déroulées à Stuttgart en Allemagne.

    C’était pour moi la troisième année de participation à cette compétition. La plus belle compétition de la saison, la vivre en temps qu’athlète est une chance ! Dans cette compétition rien n’est laissé au hasard tout est peaufiné dans les moindres détails pour que les athlètes se sentent bien.

  • 2ème au Rockmaster d’Arco !!!

    Ce dernier week-end je me suis rendu à Arco en Italie. Une petite ville où l’on trouve une culture de la grimpe comme dans très peu d’endroit ! Le Rockmaster accueille toutes les disciplines et même plus encore…

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