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Derniers articles

  • Chaos 8b !!!

    Dernière sortie à "Bleau" et dernière "croix" avant le début de la coupe du Monde.

    Ce samedi je suis retourné au Rocher Gréau dans Chaos un 8b. Je trouve ce bloc particulièrement intéressant par l’effort qu’il procure. Un bloc qui demande beaucoup de calage de méthode, de précision, de rythme et aussi très physique. Je ne pourrai pas vous dire combien de séances et d’essais que j’ai pu faire mais beaucoup ça c’est sur ! :)

  • Misti 8c !!!

    Entre 2 séances de préparation pour la première coupe du Monde qui va avoir lieu les 26 et 27 Avril en Chine, je profite du soleil pour aller en forêt.

    La semaine dernière pour la première fois je suis allé dans Misti un 8c au Rocher des Demoiselles. Un bloc à petite prise, pied pas très bon et des petits mouvements sur inversé, sur le papier ça devrait me convenir ! :)

  • Retour sur mon titre de champion de France !!!

    Ce dernier weekend, je me suis rendu à Nozay en Loire-Atlantique où se sont déroulés les championnats de France de bloc. C’était la première échéance 2014. Après de longs mois de préparation et beaucoup de cycles d’entrainement, j’avais hâte que la saison commence !!! Pendant ces 9 mois de préparation pour cette nouvelle saison, je pense avoir beaucoup progressé physiquement mais aussi sur le plan mental. Les entraîneurs du pôle de Fontainebleau m’ont beaucoup apporté sur les contenus d’entraînements et (...)

  • Partage assis 8b !!!

    A 6 semaines de la première échéance de l’année, l’entrainement suit son court. Entre deux séances spécifiques et surtout entre deux averses (hiver de merde), j’ai été faire un tour dans Partage du côté de Buthier. C’est un bloc que je trouve vraiment classe, il côte 8a+ debout et 8b assis. C’était la troisième fois que je venais mettre les mains dans ce bloc. Je décide d’essayer directement le 8b en départ assis vu que je ne suis pas assez grand :( pour partir comme beaucoup font avec la pince mais gauche pour le départ debout. Je me suis dit que pour les 3 mouvements en plus, j’étais plus à ça près !!! :) Voici la vidéo.

  • L’entrainement suit son cours !!!

    Voilà maintenant un peu plus de 4 mois que j’ai repris la préparation pour la saison 2014. Des cycles d’entraînements me sont proposés par Rémi Samyn un des entraîneurs du pôle. Ces cycles ont pour but d’avoir une continuité dans la préparation et d’arriver en forme à une date voulue. En l’occurrence pour moi le premier rendez-vous de l’année sera le championnat de France qui aura lieu les 29 et 30 mars.

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